HAN VENCIDO LOS ATRACONES??????????????

Creo que todas las ANAS han tenido en una epoca de su vida los famosos atracones pero se logra vencerlos ,,, yo los tuve y eran muy fuertes poco a poco fueron bajando la frecuencia y ahora ya casi nos los tengo. pero ahora tengo otro problema cuando tengo mucha hambre como unas galletas pero me pasa algo extraño para mi no soporto comer dulces me hacen mucho daño parece que mi cuerpo no logra metabolisarlos y me pongo enferma del estomago y es comido demasiado y nos es asi ,,, hace como un mes comi caramelos y al otro dia tenia fiebre y dolor del cuerpo y ayer se volvio a repetir comi dulces y me enferme ,,,, si esto les ha sucedido pueden por favor contarme como les sucedio ? 

DEGRADACION O DESTRUCCION DE LA GRASA CORPORAL


Hola mis queridas amig@s , esta entrada es para indicarles como nuestro higado degrada las grasas, y como es mas rapido bajar de peso teniendo una alimentacion muy pero muy sana, siendo como nosotr@s somos sabemos demasiado de nutricion y nos alimentamos lo necesario , o sea COMEMOS PARA VIVIR Y NO VIVIMOS PARA COMER,  a veces no comemos pero esto me parecio muy importante, asi que lo resumi:
El higado produce bilis y lo almacena en la vesicula biliar, cuando comemos demasiada grasa se acumula en el estomago y es muy dificil degradarla (destruirla) y ahi es cuando empiezan a aparecer las famosas llantas, o michelines, cuando se como muchas grasas como las carnes rojas es muy dificil de degradar y esto pasa entero del estomago al intestino delgado cuando el hogado se da cuenta que hay mucha grasa este produce mas bilis y entonces la vesicula se contrae para expulsar mas bilis y llega al intestino delgado donde esta la grasa y la destruye, pero todo esto pasa si el higado funciona perfectamente bien, para eso hay que evitar la comida chatara, el alcohol, las gaseosas, el cafe, ahora para tener un higado funcionando bien se debe tomar hepato protectores.
Los HEPATO PROTECTORES estan compuestos por silimarina + la coenzima Q10
hay muchos en el mercado pero solo tienen silimarina
se deben tomar 3 diarios por un mes
el mejor es el KUFER Q
de esta manera protegemos nuestro higado y podemos quemar rapidamente los grasas y evitar engordar.

espero que les guste esta entrada si necesitan saber algo mas manden sus comenterios , les puedo ayudar
tambien les puedo ayudar con una dieta de 400 calorias siempre y cuando ya hayan estado mas de tres meses con una dieta de entre 500 y 600 calorias.

       
La alcachofa es un hapato protector natural
La alcachofa o alcaucil, nombres vulgares con los que se conoce a laCynara scolymus, posee propiedades coleréticas y colagogas, hepatoprotectoras, hipocolesterolemiantes, hipoglucemiantes, depurativas y diuréticas, entre otros  beneficios que aporta a la salud.

Los principales beneficios y propiedades de la alcachofa son:

• Por su contenido en cinarina, posee efectoscoleréticos y colagogos que favorecen el funcionamiento del hígado y la vesícula biliar.
• De allí sus funciones hepatoprotectoras y al estimular el metabolismo hepático, sus beneficios para bajar el colesterol alto en sangre.
• Por su contenido en inulina, tiene propiedades depurativas e hipoglucemiantes, por lo que constituye un alimento recomendado en la diabetes.
• Posee propiedades diuréticas que estimulan enl funcionamiento renal y evitan la retención de líquidos, por lo que también es empleada contra la hipertensión arterial.

TE DE ALCACHOFA

El té de alcachofa es una infusión de sabor amargo, con propiedades diuréticas y depurativas, que contribuye al buen funcionamiento hepatobiliar, a perder peso y a bajar el colesterol, entre otros beneficios para la salud.

RECETA
12 hojas de alcachofa
una taza de agua hirviendo
dejarla en infusion durante 10 minutos 
colarla y beberla caliente
se puede mezclar con menta para quitarle un poco lo amargo
se toma en ayunas o despues de la cena.