TE ROJO

TE   ROJO

Potentísimo adelgazante, ayuda de forma radical a disminuir el sobrepeso.

En Occidente se suele comprar sobre todo por su potente acción “DEVORAGRASAS” es  aconsejable tomar una buena taza después de una comida rica en grasas. Son muchísimos los estudios de distintos países los que demuestran su capacidad para reducir el colesterol. Asimismo el te rojo, como el te verde y el te blanco, tiene un alto poder saciante, que suprime el apetito, y crea una sensación de saciedad durante horas, suprimiendo la ansiedad de no comer.

Desintoxica y depura el organismo

El te rojo actúa como acelerador de la función hepática por lo que ayuda a eliminar las toxinas acumuladas en la sangre  así como activando la producción de enzimas purificadoras.

DIETA DEL TE ROJO  

Desayuno: Una taza de té rojo con zumo de naranja o pieza de fruta; tostada de pan integral o dos barritas de muesli.

Comida: Ensalada de pasta fría; ensalada de arroz; arroz con verduras o arroz a la cubana y tortilla francesa. Se complementa con una pieza de fruta y una taza de té rojo.

Merienda: Taza de té rojo.

Cena: Ensalada; sopa de arroz con pescado a la plancha y lechuga; ensalada de lentejas con verdura o ensalada de pasta fría con hortalizas. Se complementa con una pieza de fruta y una taza de té rojo.

CONSEJOS

Las verduras han de comerse crudas o a lo sumo hervidas.
La dieta del té rojo es muy depurativa y resulta muy efectiva para bajar peso, pero se recomienda seguirla bajo la supervisión de un especialista.

VIRTUDES

Junto a su poder adelgazante, el té rojo acelera el metabolismo del hígado, favoreciendo la reducción de la grasa corporal y el colesterol.
Depurador, desintoxicante y antidepresivo, estimula también las secreciones digestivas, con lo que facilita la digestión de los alimentos grasos.

DEFECTOS

Su menú resulta muy escaso en proteínas y prolongarlo más allá de cinco días puede generar estados carenciales.
Además, el té interfiere en la absorción de hierro, limitando la capacidad de asimilación del organismo hacia este mineral vital.

PRINCIPALES VIRTUDES

1.- Desintoxica y depura activando el metabolismo del hígado
2.-Refuerza el sistema inmunitario, preserva de las infecciones y posee  efectos bacteriostáticos
 3.-Cura el mal humor e incluso ligeras depresiones
4.-Facilita la digestión de las comidas grasas y estimula la secreción de las glándulas digestivas
5.-Disminuye el nivel de colesterol
6.-Elimina el sobrepeso provocado por una mala alimentación.

¿Sabías qué...?

En el caso de que su sabor nos resultara algo "fuerte" o amargo, no debe endulzarse con azúcar blanca ya que ésta es rica en glucosa, producto ya metabolizado que se convierte inmediatamente en glucógeno y por tanto en grasa.  Es mejor hacerlo con cualquier producto natural o integral, como miel, azúcar integral o mejor, sirope de arce o jugo de agave, que se complementa espléndidamente con el Té Rojo produciendo sinergias muy interesantes.

    

QUERIDA ANA

QUERIDA ANA:Te ofrezco mi vida, mi corazón y todas las funciones de mi cuerpo, te entrego todas mis posesiones terrenales.
Busco tu sabiduría, tu fe y tu peso tan ligero como una pluma. Ruego por tener la habilidad de flotar, de bajar mi peso a un solo digito.  Ruego por mirar fijamente al espacio, temer a la comida y verme mi  imagen obesa en el espejo. Te adorare y ruego por ser una fiel sirviente tuya hasta que la muerte nos separe.
Si te engaño y procreo con Ronald McDonald, Dave Thomas, el coronel o esa pequeña estrellita jr. Me arrodillare sobre mi baño y meteré los dedos Muy dentro de mi garganta y rezare por tu perdón.
Por favor Ana,no me deseches. Soy tan débil, lo se, pero solo tu con tu poder dentrode mi me convertirán en una mujer que merece amor y respeto. Te estoy rogando que no me ignores, te lo pido con el aliento de mi sombra y mi piel pálida. Sangro por ti, sufro dolores en las piernas, dolores decabeza y olvido las cosas. Mi amor por ti me hace sentir mareada y confundida no se si vengo o voy. Los hombres huyen cuando ven el amorque te tengo y nunca regresan, pero ellos no me importan todo lo queimporta es que tu me ames.
Si te quedas conmigo, te adorare a diario, correré kilómetros por día, llueva, nieve, bajo el frío o el insoportable calor, correré del dolor y de estar asustada. Hare mil sentadillas cada día y mentiré a mi familia sobre lo que como y como me siento. Dejare de llorar cuando sienta tus calidos brazos a mi alrededor abrazando mi cuerpo que tiembla. Ignorare los dolores del hambre como navajas y sentiré tu fortaleza.
Hoy, renuevo nuestra amistad y me decido a serte fiel todo el año, toda la vida.  Comenzare cada año con 3 días de ayuno en honor a ti. Si me das la fuerza de desvanecerme te amare y adorare para siempre.
Cuando finalmente me haya desvanecido para ser nada, cuando me des el regalo de terminar esta vida tortuosa.  Flotare hacia el siguiente mundo y seré delgada y bella como recompensa al amor que te tuve aquí y ahora.
Solote pido una cosa mas, por favor Ana, aléjame de este infierno, de este mundo ASAP.  Por favor llevame lejos de este odio por mi dolor y permíteme ser libre y ligera.

CONTIGO HASTA EL FIN

TIPS Y MAS TIPS

Consejos para no perder el control ante las comida favoritas

1.- Si tienes hambre cuenta hasta 1000 antes de terminar te darás cuenta que no vale la pena seguir metiendo grasa en el cuerpo.

2.- Toma un sorbo de agua por cada mordisco de comida así te llenarás antes.

3.- Prueba la comida y escúpela. Repítelo cuantas veces necesites para calmar la ansiedad.

4.- Cuando quieras comer algo, lávate los dientes o báñate, después no querrás ensuciarte los dientes con comida.

5.- Si hay comida familiar, no comas el día anterior.

6.- Pica la comida en trozos pequeños y tarda más 20 minutos en comer, pasado el tiempo ya estarás aburrida y no querrás comer.

7.- No salgas a la calle con dinero, es una tentación para comprar comida.

8.- Mantente ocupada, busca un pasatiempo y mastica chicles sin azúcar.

9.- Toma agua fría, mucha agua, hasta que sientas que no te cabe nada de comida en el estómago.

10.- Toma cosas calientes, tienen pocas calorías y te hacen sentir llena.

11.- Cuando comas, come lento, tendrás mejor digestión.

12.-Si quieres comer, coge fotos de gente que admiras por estar delgada ymírate en el espejo, compárate, busca siete errores en tu cuerpo.

13.- Ponte un tope de calorías por día.

14.- Habla con Anas, metete en foros.

15.- Duerme al menos 6 horas,dormir menos incrementa el hambre un 15 %

CALORIAS NEGATIVAS

9 Alimentos Que Contienen "Calorias Negativas" y Te Hacen Perder Peso al Comerlos

Antes de ver esta lista de alimentos con calorias negativas, quiero dejar claro a lo que me refiero con ese termino.

La frase “calorias negativas” NO quiere decir que el alimento por si solo contenga algo llamado “caloria negativa”.

Lo que quiero decir con ese termino, es que este tipo de alimentos tienen POCAS calorias. Y a la hora de digerir cualquier alimento, el cuerpo GASTA calorias.

Como estos alimentos tienen pocas calorias, resulta que el cuerpo gasta mas calorias de las que recibe al digerirlos. Por esto, si incluyes uno o varios de estos alimentos en tu alimentacion diaria, empezaras a perder peso y grasa de tu cuerpo.

Porque ademas de tener un aporte “negativo” de calorias, estos alimentos contribuyen a la sensacion de saciedad, al ocupar espacio en el estomago, porque tienen un buen porcentaje de fibra. Este mismo contenido de fibra los hace beneficos, porque la fibra tiene el efecto de “limpiar” los intestinos en su camino de salida del cuerpo.

Bueno, pues estos son los 9 alimentos con “calorias negativas” que te hacen perder peso y grasa al comerlos:

1.    Brocoli

2.    Coliflor

3.    Lechuga

4.    Pimiento verde

5.    Rabano

6.    Espinaca

7.    Pepino

8.    Mora negra

9.    Berenjena

Y personalmente te sugiero que consumas dichos alimentos con proteina. La proteina de calidad te hace digerir los demas alimentos aun mas lentamente, lo cual hace que la produccion de insulina en tu cuerpo no se dispare, previniendo el surgimiento de hambre descontrolada.

Espero que este mensaje te haya servido y lo pongas en practica. Seguire en contacto con mas consejos de nutricion y salud.

ORACION Y MANDAMIENTOS

ORACION DE ANA Y MIA

Estricta es mi dieta, no debo desear,

Diré  cuando me acueste cada noche hambrienta

Ayúdame  a pasar por las confiterías,

no dejes caer mi fuerza de voluntad,

guíame  a través de los caminos

donde mi cuerpo no es como se ve,

aunque camine a través de la tienda de pasteles

no comprare nada,

los pasteles y pies me tientan,

ante mi hay una mesa con verduras y lechuga

llenare mi estomago de líquidos.

Los cuadros de calorías y peso

me seguirán todos los días de mi vida

Y descansara en el temor a las básculas para siempre.

AMEN

REGLAS DE ANA Y MIA

* Cuando te veas en el espejo repite una y otra ves en voz alta que estas gorda.

* No creas lo que los demás digan de ti

* Mira fotos de chicas súper delgadas diariamente y convierte en una de ellas

* No pienses o comas nada, la comida te hace gorda, cualquier tipo de comida

* Toma tanta agua como puedas, incluso si sientes que vas a explotar  sigue tomando.

* Cuando vayas de compras pruébate ropa dos tallas mas chicas.

 

MANDAMIENTOS DE ANA Y MIA

1.- Si no estás delgada no eres atractiva.

2.- Estar delgada es lo más importante.

3.- Compra la ropa adecuada, córtate  el cabello, toma laxantes,

      Muerete  de hambre...lo que sea para estar más delgada.

4.- No comeras sin sentirte culpable.

5.- No comeras comida que engorde sin castigarte después.

6.- Contaras calorias y limitaras tus comidas de acuerdo con ellas.

7-. Los designios de la báscula son los más importantes

8.- Perder peso es bueno, engordar malo.

9.- Nunca se esta lo suficientemente delgada.

10.-Estar delgada y no comer demuestran

       la autentica fuerza de voluntad y nivel de éxito.